Bienestar emocional

Desarrollo de las fortalezas psicológicas, personales, familiares, sociales y espirituales

Dra. María Isabel Parada* Introducción: “Lo realmente importante no es vivir, sino vivir bien y vivir bien significa, junto con las cosas más agradables de la vida, vivir de acuerdo con nuestros propios principios y valores”. Rojas, 2011. Muchas veces te preguntarás ¿Cómo puedo motivarme para sentirme bien? luego que has tratado de cumplir con […]

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Cómo abordar las crisis y las situaciones adversas

Dra. María Isabel Parada* “Tu visión se aclarará solamente cuando tú puedes mirar en tu propio corazón. Quien mira hacia afuera, sueña, quien mira hacia adentro, despierta” . Carlos Jung. ¿Cuáles situaciones te disparan un desequilibrio? Las crisis   Las crisis se definen como trastornos temporales que provocan un desequilibrio y desorganización personal, caracterizado por

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