La longevidad es una de las grandes conquistas humanas y un logro destacado de las últimas décadas. Sin embargo, la posibilidad de vivir una vida más larga también trae consigo una serie de problemas y desafíos que deben ser abordados de manera efectiva e integral, no solo a nivel individual, sino como una responsabilidad compartida […]
Longevidad Saludable: Desafíos y Oportunidades para una Vida en Plenitud Leer más »
Introducción: En la vida cotidiana se utiliza el vocablo “sueño” para referirse a las imágenes elaboradas por el inconsciente que se visualizan mientras se permanece dormido. Esta sería la “función onírica”, mientras que se considera “sueño” la totalidad del tiempo en que se duerme. Durante el ciclo de veinticuatro horas, siempre se está en
Cómo combatir los trastornos del sueño y lograr el descanso reparador para el día a día Leer más »
En un mundo donde la esperanza de vida sigue en aumento, asegurar una vejez saludable se ha convertido en un desafío prioritario. En las últimas décadas, la longevidad ha experimentado un notable incremento a nivel global. Sin embargo, este envejecimiento de la población ha traído consigo un aumento en la prevalencia de enfermedades neurodegenerativas y
La importancia del movimiento en la salud cerebral: Hacia un envejecimiento resiliente Leer más »
